Hola, tengo muchos nombres: dolor de rodilla, grano, dolor de estómago, reumatismo, asma, mucosidad, gripe, dolor de espalda, ciática, cáncer, depresión, migraña, tos, gripe, dolor de garganta, insuficiencia renal,diabetes, hemorroides, y la lista sigue y sigue. Me he ofrecido como voluntario para el peor trabajo posible: ser el portador de noticias poco gratas para ti. … Continuar leyendo «Yo soy tu sintoma»
Psiconeuroinmunologia, la ciencia que explica como tus emociones te enferman o te curan!
La Psiconeuroinmunología es el estudio científico de las conexiones mente cuerpo. Estudia la interacción entre los procesos psiquicos, sistema nervioso, inmune y endocrino. Se ha evidenciado la conexión anatómica que tienen estos sistemas entre sí. Esta es la ciencia que explica el por qué las emociones, conductas, actitudes de afrontamiento y pensamientos influyen en los procesos de enfermedad … Continuar leyendo Psiconeuroinmunologia, la ciencia que explica como tus emociones te enferman o te curan!
Bailar: los beneficios de una completa y divertida actividad física
Sabemos como disfrutamos bailar en una fiesta, solos, en pareja, en grupo. Apenas suena la música tu cuerpo se mueve al ritmo de ella, incluso inconscientemente, sentado en tu mesa conversando con tus amigos. Es que bailar es un acto natural del ser humano. Sabías que bailar es una excelente y completa actividad física? Bailar … Continuar leyendo Bailar: los beneficios de una completa y divertida actividad física
¿Como empezar a hacer ejercicio? Beneficios de la actividad fisica y claves para tus primeros pasos
Del sedentarismo a la actividad Las claves para iniciarse en la actividad física (a cualquier edad y condición) El cuerpo humano está diseñado para moverse. Todos los seres humanos deberían practicar alguna actividad física por todos los beneficios que son bien sabidos, sin embargo, los argumentos más sonados para no implementar la actividad física son … Continuar leyendo ¿Como empezar a hacer ejercicio? Beneficios de la actividad fisica y claves para tus primeros pasos
¿QUE ES LA FIBROMIALGIA?
La palabra fibromialgia significa dolor en los músculos y en el tejido fibroso (ligamentos y tendones). La fibromialgia se caracteriza por dolor músculoesquelético generalizado y sensación dolorosa a la presión en unos puntos específicos. Este dolor se parece al originado en las articulaciones pero no es una enfermedad articular. Aproximadamente la padece el 2% al … Continuar leyendo ¿QUE ES LA FIBROMIALGIA?
