En esta breve infografía describo como los pensamientos, emociones y conductas influyen, a través de la red PSICO NEURO INMUNOLOGICA (PNI) en tu estado de salud, conllevando a una mejoría de la misma o a una condición de enfermedad. En el lado izquierdo observaras como la buena alimentación, la actividad física, los pensamientos positivos … Continuar leyendo La mente, el cuerpo y la salud (Infografía)
Categoría: bienestar
ABRIL ES EL MES PARA INICIAR TU ACTIVIDAD FISICA
ABRIL, MES DE CONCIENTIZACION PARA AUMENTAR TU ACTIVIDAD FISICA En el mes de abril se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física (el 6) y el Día Mundial de la Salud (el 7). En el 2016, estos días se ha enfocado en la concientización de prevención de enfermedades metabólicas que están cobrando miles de … Continuar leyendo ABRIL ES EL MES PARA INICIAR TU ACTIVIDAD FISICA
Bailar: los beneficios de una completa y divertida actividad física
Sabemos como disfrutamos bailar en una fiesta, solos, en pareja, en grupo. Apenas suena la música tu cuerpo se mueve al ritmo de ella, incluso inconscientemente, sentado en tu mesa conversando con tus amigos. Es que bailar es un acto natural del ser humano. Sabías que bailar es una excelente y completa actividad física? Bailar … Continuar leyendo Bailar: los beneficios de una completa y divertida actividad física
